Satu Gelas Jus Ini di Pagi Hari, Ratakan Perut dengan Cepat


Lintas6.com - Orang-orang di Amerika Serikat, membeli buah pisang lebih banyak dari buah lain, seperti apel dan jeruk. Mereka menyadari banyak manfaat kesehatan yang didapat jika mengonsumsi pisang.

Beberapa manfaat pisang antara lain menurunkan tekanan darah, membantu penurunan berat badan, memiliki efek antikanker, memperlancar pencernaan dan masih banyak manfaat lainnya.

Kandungan karbohidrat dalam pisang, mampu mengurangi berat badan. Karena, dalam satu buah pisang terkandung 110 kalori, yang membuatnya menjadi buah yang sangat kuat dalam hal energi. Pisang juga kaya akan vitamin C dan B6 serta mineral, seperti kalium, magnesium, tembaga, mangan dan juga serat.

Setelah mengonsumsi pisang, Anda tidak akan merasa terlalu lapar dibanding Anda mengonsumsi makanan lainnya. Banyak orang yang memanfaatkan pisang untuk menurunkan berat badan dengan cara mengonsumsinya sebagai menu utama. Dan berikut resep minuman menakjubkan dengan bahan dasar pisang yang akan membantu melelehkan lemak di perut Anda.

Bahan:

1 buah pisang
2 sendok makan biji rami
1 buah jeruk
1/2 cangkir yogurt tanpa lemak
1 sendok teh minyak kelapa
1/2 sendok teh jahe bubuk
2 sendok makan whey protein


Cara membuat dan aturan pakai:
Campur semua bahan dalam blender. Minum jus ini di pagi hari saat perut kosong, tetapi pastikan untuk minum segelas air hangat sebelumnya.

Sumber: Healthy Life Vision


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

0 Response to "Satu Gelas Jus Ini di Pagi Hari, Ratakan Perut dengan Cepat"

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.